was sind glaubenssätze

Glaubenssätze sind Sätze, denen du glaubst... unüberprüft und unhinterfragt.

Meist sind das Sätze, die wir in der Kindheit von unseren Eltern, der Familie, Lehrkräften und Co gehört haben. Diese Sätze haben uns in irgendeiner Form berührt, sie gingen uns nahe und haben meist unangenehme Gefühle in uns hervorgerufen wie Scham, Schuld, Überforderung und Co.

Denk mal zurück: Welcher Satz ploppt fast automatisch auf, den du in deiner Kindheit oft gehört hast?

Zum Beispiel:
Das Leben ist schwer. Erfolg und Geld wollen verdient werden.
Geld verdirbt den Charakter.
Nur die Harten kommen durch.
Das gehört sich nicht für ein Mädchen.
Jungs weinen nicht.
...
Glaubenssätze erkennst du vor allem daran, dass es meist Verallgemeinerungen und Generalisierungen sind: es ist immer und überall und bei jedem so. Sie stellen eine vermeintlich unveränderliche Tatsache dar. 

das bewirken glaubenssätze

Wenn dich nun einer der gehörten Sätze aus deiner Kindheit berührt hat, du diesen Satz immer wieder gedacht und gefühlt hast, hat damit dein Gehirn unbewusst den Auftrag erhalten, diesen Satz als Wahrheit zu beweisen. Das nämlich ist die Aufgabe unseres Gehirns: unsere Gedanken als Wahrheit zu beweisen.
Wenn wir einen Gedanken regelmäßig denken, sorgt unser Gehirn dafür, dass dieser Gedanke schneller zu uns durchdringt als seltener gedachte. Darin findest du auch den Grund, warum Veränderungen manchmal zu schwer fallen. Öfters gedachte Gedanken nutzen quasi eine fünfspurige Autobahn in unserem Gehirn. Während neuen oder seltenen Gedanken nur ein kleiner Wiesenpfad zur Verfügung steht.
Nachdem jeder Gedanke einen Gefühlscocktail in uns auslöst, werden diese Gefühle automatisch auf der fünfspurigen Autobahn als LKW-Ladung mittransportiert. Dabei ist es unserem Gehirn egal, ob der LKW, also der Gedanke, tatsächlich in echt vor uns steht oder als fiktive Tatsache in unserem Kopf herumfährt. Unser Gehirn sorgt dafür, dass der Gedanke immer unsere Wirklichkeit wird. 

Was willst du glauben

Welchen Bullshi*t glaubst du heute noch?
Welche Wirklichkeit willst du leben?

Das sind die Fragen, um die es tatsächlich geht. Dort, wo du dir heute noch alte, unverarbeitete Geschichten erzählst, ob bewusst oder unbewusst, schränkst du dein Wohlbefinden ein. Mit alten, unverarbeiteten Geschichten können nur alte, unangenehme Gefühle als LKW-Ladung in dein System abgeladen werden. 
Zeit also, diese Sätze nicht nur zu überprüfen, sondern zu verändern, um damit den Weg frei zu machen für dein Wohlbefinden.
Nutze die Chance auf echte Wohlfühlgedanken. 
Damit bringst du die Sonne zurück in dein Leben.

Schreib mir gerne einen Termin deiner Wahl und ich melde mich bei dir. 
Ich freue mich auf dich.